Stéphane gaudard
Formateur en arts internes et arts martiaux vietnamiens
Tài Chi - Qi Gong - Viêt Võ Dao
armes traditionnelles
Phung Hô Vo Dao
Art Martial Vietnamien Viêt Vo Dao
Le Viêt Vo Dao est un art martial complet issu de pratiques et de styles différents développés au Vietnam au fil des siècles.
Comme tous les arts martiaux, il développe le corps mais aussi l'esprit en transmettant une philosophie de vie.
L'école Phung Hô Vo dao est une école Franco vietnamienne créée en 2001 par Maître Stéphane Gaudard, ceinture noire 6ème Dang FFKDA.
Diplômé Fédérale FFKDA, Diplômé Animateur Sportif option ALS.
Phung Hô Vo Dao
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Techniques traditionnelles mains nues et armes.
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Combat codifié et combat souple
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Self défense
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Travail énergétique " Tài Chi & Qi Gong"
Les principes de l'école
Nhan - être humain
Nghia - Loyauté et gratitude
Lê - Respect
Tri - Intelligence
Tin - Confiance
Déroulement d'un cours:
L'échauffement
Préparation physique au niveau articulaire, musculaire et cardiovasculaire.
Développement corporel mais aussi mental: renforcement de la volonté à l'effort.
Le travail technique
Travail technique traditionnel adapté selon les niveaux.
Apprentissage d'enchaînements, quyên, exécutés seul puis apprentissage de techniques codifiées avec un partenaire (combat codifié).
Le combat souple
Initiation et développement au combat souple appelé assaut libre. Aprentissage de façon ludique avec un contact contrôlé.
Pour les plus initiés, il est proposé une préparation plus physique avec application au combat martial (protections obligatoires: gants, casque...).
Les stages et compétitions:
L'école organise régulièrement des stages formateurs en lien avec d'autres clubs ou enseignants (stage technique, combat ou en travail énergétique). Nous participons également à 2 ou 3 compétitions techniques et combats par an, organisées par la fédération, pour les élèves les plus assidus et motivés.