Tài Chi & Qi Gong le lundi Matin à Angers Monplaisir 49100
Le Lundi matin à Angers, quartier Monplaisir, venez participer aux cours de Tài Chi et Qi Gong vietnamiens.
Pour toutes les personnes recherchant une activité zen, une activité de bien-être pour bien démarrer la semaine le lundi matin à Angers, je propose des cours de Tài Chi et de Qi Gong dans le nouveau complexe sportif rue de l'Ecriture.
Le matin est le moment idéal pour pratiquer ces deux disciplines, vous boosterez votre énergie pour le reste de la semaine !
Venez nous découvrir et faire un cours d'essais dans chaque discipline du Viêt Tài Chi : le Tai Chi et le Qi Gong.
Le lundi matin à Angers, nous commencerons par la pratique du Qi Gong. Les cours de Qi Gong commenceront à partir du Lundi 13 septembre 2021, de 9h00 à 10h15. Vous y apprendrez des enchainements simples à effectuer, alliant lenteur et souplesse. Le Qi Gong est un véritable art de santé, pour y trouverez dans sa pratique une grande sérénité. Sa pratique se compose d’un travail postural, respiratoire et psychique : attention/concentration. Le Qi Gong agit donc sur votre corps et sur votre mental.
En deuxième partie de matinée vous pourrez assister au cours de Tài Chi, toujours dans la même salle du nouveau complexe d'Angers Monplaisir. Les cours de Tài Chi du lundi matin commenceront le Lundi 13 Septembre 2021. Les horaires des cours sont de 10h30 à 11h45. Cette discipline demande plus de rigueur dans le travail physique que le Qi Gong. Les enchainements sont plus complexes et allient travail des membres inférieurs, souplesse, respiration et gestes martiaux. Tout comme le Qi Gong, le Tài Chi agit sur votre corps comme sur votre mental en régulant le stress et lé émotions.
Des cours, stages et formations vous seront proposés
tout au long de l'année.
Stéphane GAUDARD enseignant d'arts internes et arts martiaux vietnamiens
Diplômé Instructeur Fédéral de La FFKDA
Ceinture noire 6ème Dang et Maître de l'école Phung Hô
Retrouvez toutes les informations sur le site du: www.taichi49.fr